CHUYỆN ẤY THĂNG HOA NHẤT Ở TUỔI NÀO

Một cuộc khảo sát gần đây ở hơn 12.000 người cho thấy đàn bà cảm giác chuyện ấy của họ tuyệt vời nhất ở độ tuổi 28, trong khi đó, nam giới tuyệt nhất ở độ tuổi 33.

Có thể bạn cho rằng những người đàn ông thường đạt đỉnh cao trong chuyện ấy ở tuổi 18. Nhưng thực tế những người đàn ông không hoàn toàn đạt đỉnh cao sức mạnh tình dục khi họ ở độ tuổi quá trẻ, nghiên cứu mới nhất cho thấy.

Tiến sĩ Ava Cadell, một nhà tình dục học tại Los Angeles (Mỹ) và là sáng lập viên của trang web Loveology University.com (Mỹ) nói rằng nam giới ở độ tuổi 18 đúng là đạt được sự mạnh mẽ nhất về "cường độ"...bởi cơ quan sinh dục thời kỳ này sản sinh hormone giới tính testosterone mức độ nhiều.

Tuy vậy, phải mất hơn 10 năm sau, nồng độ testosterone của nam giới mới đạt đỉnh cao, khả năng cương cứng nhanh nhất và sẵn sàng nhất trước khi lâm trận. Điều này có nghĩa là ham muốn tình dục của một chàng trai không thực sự tăng đột biến cho đến khi anh ấy ở tầm tuổi 30.

Còn với nữ giới, vào khoảng 30 tuổi, đàn bà đạt được cảm giác lên đỉnh dễ dàng hơn so với bất kỳ độ tuổi nào khác, theo Tiến sĩ Cadell.

Trái với nam giới, tình dục của đàn bà ở độ tuổi này hướng về khía cạnh tâm lý hơn so với khía cạnh sinh lý. Khi đàn bà trưởng thành, họ trở nên thoải mái hơn về làn da của mình và tự tin về tình dục để bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của họ.

Điều thú vị là, một cuộc khảo sát gần đây ở hơn 12.000 người cho thấy đàn bà cảm giác chuyện ấy của họ tuyệt vời nhất ở độ tuổi 28, trong khi đó, nam giới tuyệt nhất ở độ tuổi 33.

Tuy nhiên, nghiên cứu còn tiết lộ thời điểm lên đỉnh tốt nhất còn dựa vào hiệu suất và sự thỏa mãn trong chuyện ấy. Sự khác nhau giữa nam giới và nữ giới trong việc cảm nhận chuyện ấy phụ thuộc vào yếu tố di truyền, kích thích, mối quan hệ hay các yêu tố tâm lý...

“Bí quyết đơn giản nhất để đạt được cực khoái và đỉnh cao trong chuyện ấy là bạn phải đầu tư vào chết độ ăn uống hợp lý, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Chết độ ăn uống và tập thể dục có thể là liều thuốc kỳ diệu làm tăng hormone giới tính testosone, giảm căng thẳng, thúc đẩy lưu lượng máu...giúp chuyện ấy thăng hoa”, Tiến sĩ Cadell nhấn mạnh.

Theo một nghiên cứu mới được công bố, ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể cân bằng mức testosterone, duy trì đời sống tình dục ở mức độ tốt nhất.

CHUYỆN ẤY THĂNG HOA NHẤT Ở TUỔI NÀO

Một cuộc khảo sát gần đây ở hơn 12.000 người cho thấy nữ giới cảm giác chuyện ấy của họ tuyệt vời nhất ở độ tuổi 28, trong khi đó, nam giới tuyệt nhất ở độ tuổi 33.

Có thể bạn cho rằng những người đàn ông thường đạt đỉnh cao trong chuyện ấy ở tuổi 18. Nhưng thực tế những người đàn ông không hoàn toàn đạt đỉnh cao sức mạnh dục tình khi họ ở độ tuổi quá trẻ, nghiên cứu mới nhất cho thấy.

Tiến sĩ Ava Cadell, một nhà dục tình học tại Los Angeles (Mỹ) và là sáng lập viên của trang web Loveology University.com (Mỹ) nói rằng nam giới ở độ tuổi 18 đúng là đạt được sự mạnh mẽ nhất về "cường độ"...bởi cơ quan sinh dục thời kỳ này sản sinh hormone giới tính testosterone chừng độ nhiều.

Tuy vậy, phải mất hơn 10 năm sau, nồng độ testosterone của nam giới mới đạt đỉnh cao, khả năng cương cứng nhanh nhất và sẵn sàng nhất trước khi lâm trận. Điều này có nghĩa là ham muốn dục tình của một chàng trai không thực sự tăng đột biến cho đến khi anh ấy ở tầm tuổi 30.

Còn với nữ giới, vào khoảng 30 tuổi, nữ giới đạt được cảm giác lên đỉnh dễ dàng hơn so với bất kỳ độ tuổi nào khác, theo Tiến sĩ Cadell.

Trái với nam giới, dục tình của nữ giới ở độ tuổi này hướng về khía cạnh tâm lý hơn so với khía cạnh sinh lý. Khi nữ giới trưởng thành, họ trở nên thoải mái hơn về làn da của mình và tự tin về dục tình để bày tỏ những mong muốn và nhu cầu của họ.

Điều thú vị là, một cuộc khảo sát gần đây ở hơn 12.000 người cho thấy nữ giới cảm giác chuyện ấy của họ tuyệt vời nhất ở độ tuổi 28, trong khi đó, nam giới tuyệt nhất ở độ tuổi 33.

Tuy nhiên, nghiên cứu còn tiết lộ thời khắc lên đỉnh tốt nhất còn dựa vào hiệu suất và sự thỏa mãn trong chuyện ấy. Sự khác nhau giữa nam giới và nữ giới trong việc cảm nhận chuyện ấy phụ thuộc vào yếu tố di truyền, kích thích, mối quan hệ hay các yêu tố tâm lý...

“Bí quyết đơn giản nhất để đạt được cực khoái và đỉnh cao trong chuyện ấy là bạn phải đầu tư vào chết độ ăn uống hợp lý, dù ở bất kỳ độ tuổi nào. Chết độ ăn uống và tập thể dục có thể là liều thuốc kỳ diệu làm tăng hormone giới tính testosone, giảm căng thẳng, thúc đẩy lưu lượng máu...giúp chuyện ấy thăng hoa”, Tiến sĩ Cadell nhấn mạnh.

Theo một nghiên cứu mới được công bố, ngủ đủ giấc cũng giúp cơ thể cân bằng mức testosterone, duy trì đời sống dục tình ở chừng độ tốt nhất.

NHỮNG NGƯỜI đàn bà SAU LY HÔN

Bước vào đời sống hôn nhân gia đình ai cũng mong muốn mình tìm được bến đỗ hạnh phúc suốt đời. Tuy nhiên không phải ai cũng tìm được một nơi chốn bình yên ngay từ lần kết hôn trước nhất bởi những rắc rối , mâu thuẫn trong đời sống vợ chồng khiến cho họ không còn tìm được tiếng nói chung. Cho dù bất cứ nguyên do của sự đổ vỡ xuất phát từ người nam hay người nữ thì có lẽ người đàn bà là chịu thiệt thòi nhiều hơn dù cho họ đúng hay sai trong cuộc hôn nhân đó. Không phải người đàn bà nào cũng biết cách lấy lại thăng bằng sau khi ly hôn .Để rồi từ đó, nhiều bi kịch khác lại tái diễn.

Ôm đứa con thơ vào lòng, chị Nguyễn Trang khóc như mưa khi được hỏi về câu chuyện gia đình mình. Chị khóc vì thương mình, thương con và giận mình chỉ vì nông nổi đã tự đẩy cuộc đời vào bi kịch.

Cưới chồng gấp để giữ sĩ diện

Hiện tại, chị Trang đang sống với người chồng thứ hai. Cuộc sống hôn nhân này giống như một địa ngục vì chị luôn bị chồng chửi bới, đánh đập. Cực khổ vô cùng nhưng chị Trang không dám kêu than với ai, càng không dám ly hôn vì sợ người đời cười chê, sợ đứa con gái bé bỏng mất cha. Chị cắn răng chịu đựng người chồng ích kỉ, tồi tệ như một cách chấp nhận hậu quả do quyết định sai lầm của mình gây ra.

Hồi con con gái chị Trang được xếp vào “hàng” xinh gái hơn người, lại có công ăn việc làm ổn định nên chị khá kiêu kì. Người chồng trước nhất của chị là một anh làm nhân viên nhà nước. Cuộc sống của hai vợ chồng tạm ổn nếu như chị Trang biết giới hạn của mình. Vốn xinh đẹp nên đi đâu chị Trang cũng thường được chú ý bởi cánh mày râu. Chị lại không ý thức được mình là người đã có chồng nên cũng cứ đong đưa. Tính cách này của chị khiến anh Trung – chồng chị không hài lòng.

Rất nhiều lần anh Trung góp ý, nhắc nhở vợ nhưng chị lại cáu gắt cho rằng chồng ghen tuông vô lối. Cho tới khi chị Trang cứ bỡn cợt thái quá với người đàn ông làm cùng công ty tới mức mọi người đồn thổi, anh Trung nóng giận quá đã mắng và tát chị Trang một cái. Chỉ vì cái tát đó mà chị Trang hùng hổ làm đơn ly hôn bỏ mặc lời khuyên can của mọi người.

Ngay sau khi chị Trang đòi ly hôn, chồng chị cũng phân tích cho chị thấy rằng vợ chồng không tránh khỏi có lúc nóng giận, hơn nữa chuyện này cả hai cùng có lỗi nhưng chị dương dương tự đắc cho rằng người chị lấy đâu cũng được chồng hơn anh nên nhất quyết đòi ly hôn. Thuyết phục vợ không được, anh Trung đồng ý ly hôn.

Chỉ hơn 3 tháng sau khi bỏ chồng chị Trang lại lấy chồng mới. Việc kết hôn đó với chị giống như một trò khiêu khích và “trả đũa” chồng nhiều hơn là tìm một người tử tế để lấy. Chị cậy mình có nhiều anh theo đuổi ngay cả khi đã có chồng nên cưới gấp để cho chồng cũ “biết mặt”. Người mà chị chọn chính là anh chàng làm cùng công ty thường buông lời bỡn cợt chị khi trước dù biết chị có chồng.

Nhưng vì không chịu tìm hiểu kĩ càng nên chị Trang đã phạm phải sai lầm. Anh ta ban đầu thì như vậy nhưng lấy về lại là một tên ích kỉ, xấu xa. Ngay cả khi chị mang bầu đứa con với anh ta, anh ta cũng chẳng hề kiêng nể mà đánh đập chị suốt vì ghen tuông. Anh ta chẳng những nghi ngờ chị ở hiện tại mà còn luôn đay nghiến chuyện chị có một đời chồng. Mọi cay cực ngày hôm nay khiến chị Trang đau nhói tim mà không dám thay đổi điều gì vì sợ mọi người cười chê.

Đánh mất hạnh phúc vì “chim sợ cành cong”

Chị Hương tâm sự: “Nhận được tờ thiệp cưới của anh ấy mà mình chết lặng. Mình cảm thấy tiếc nuối, cảm thấy mình đã không tôn trọng anh ấy cũng như tình cảm của anh ấy để giờ đây đánh mất hạnh phúc”.

Chị Hương có phần may mắn hơn chị Trang vì sau khi ly hôn chị gặp được một người đàn ông tốt, yêu thương chị thật lòng. Nhưng tâm lí của người vợ sau khi bị chồng ruồng rẫy vì phải lòng người đàn bà khác khiến chị Hương mất niềm tin ở đàn ông. Mặc dù biết anh Thắng đem lòng yêu chị, xác định chuyện nghiêm túc với chị nhưng chị vẫn lo sợ, vẫn dè chừng mãi.

Hơn 3 năm kể từ ngày anh theo đuổi chị, chị vẫn không chịu nhận lời kết hôn. Chị cứ lùng nhùng một mối quan hệ yêu đương vì sợ bị ràng buộc, sợ bị phản bội. Còn anh Thắng thì ngày một nhiều tuổi, anh cũng cần phải có gia đình riêng trong khi chị thì vẫn không chịu tin tưởng anh. Anh Thắng vừa chán nản và có cảm giác chị Hương không yêu, không tin anh lại vừa mệt mỏi vì gia đình hối thúc chuyện cưới xin. Sau một thời gian dài chờ đợi, cuối cùng anh Thắng đã từ bỏ để tìm một người con gái khác.

Khi anh Thắng chuẩn bị cưới, chị Hương mới đau đớn nhận ra rằng mình yêu và cần anh ở bên cạnh. Chị tìm anh và mong anh ở lại nhưng anh từ chối vì anh đã không còn đủ kiên nhẫn để bên một người hay hoài nghi như chị. Hơn nữa anh cũng cần phải có trách nhiệm với người con gái kia. Vậy là chị Hương đành nhìn người đàn ông đã từng yêu mình, trân trọng mình đi cưới một người khác trong sự tiếc nuối vì không biết nắm giữ lấy hạnh phúc!

Sống buông thả sau ly hôn

Trường hợp của chị Thủy lại khác. Ly hôn với chồng xong chị sinh chán nản, bất mãn với đàn ông. Chị cặp bồ với rất nhiều người, trong đó có cả người có vợ, người ít tuổi hơn lẫn những người không đâu vào đâu cả. Chị làm những việc đó một cách công khai, không e ngại gì vì chị quan niệm như đời chị chẳng còn gì để mất.

Gần 30 tuổi đã một đời chồng, những mối quan hệ không thể gọi tên với bao người đàn ông khác khiến chị Thủy bị đánh giá là loại đàn bà lăng loàn, hư hỏng. Cho tới khi chị yêu, yêu thực sự thì chị lại không có cơ hội để nắm lấy hạnh phúc đó.

Người đàn ông ấy cũng yêu thương chị nhưng khi đưa chị về giới thiệu với gia đình, bố mẹ anh ta biết được “quá khứ hiển hách” của con dâu tương lai nhất mực không đồng ý. Một phần vì không muốn cãi lời bố mẹ, phần vì cũng cảm thấy chị Thủy là người sống buông thả nên anh ta cũng chán và từ bỏ.

Cho tới giờ chị Thủy vẫn chưa thể tìm thấy một hạnh phúc đích thực cho mình. Chị khao khát có một đứa con nhưng không muốn là đứa con “không cha” vì như thế sau này con chị lớn lên sẽ có bao người dè bỉu. Chị muốn lấy một người chồng đàng hoàng, sinh con đẻ cái nhưng những ước vọng đó của chị không thể nào thành hiện thực vì chị đã từng sống buông thả và đây là cái giá mà chị phải nhận lấy.

MANG THAI BA THÁNG CUỐI KHÔNG NÊN ĂN GÌ

Đối với người đàn bà khi mang bầu thì sức khỏe cần theo dõi một cách chặt chẽ để đảm bảo sức khoẻ của cả mẹ và bé. Ợ nóng là tình trạng không mấy dễ chịu nhưng lại rất hay gặp ở thai phụ, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ, gây cảm giác nóng rát cho bà bầu ngay sau xương ức, đôi khi có dịch axit trong dạ dày ợ lên miệng. nguyên do là do trong thai kỳ, lượng hormone relaxin tăng cao dẫn đến quá trình tiêu hóa bị chậm lại, làm thức ăn lưu trong dạ dày lâu hơn, khiến cho axit tiết ra nhiều. Đồng thời, thai nhi lớn dần trong bụng mẹ chèn ép lên dạ dày và cơ thắt thực quản dưới, gia tăng khả năng axit bị đẩy ngược lên thực quản. Vậy ba tháng cuối thai kì không nên ăn gì để đảm bảo sức khỏe cho bệnh nhân. Hãy cùng theo dõi nha các bạn.

Mang thai ba tháng cuối không nên ăn gì 

Khoai tây chiên

Không chỉ làm cho tình trạng ợ nóng thêm tồi tệ, khoai tây chiên chứa acrylamide – một hóa chất độc hại nếu hấp thụ nhiều dễ sinh con nhẹ cân.

Chế biến với rất nhiều dầu mỡ, khoai tây chiên là một trong những loại thức ăn nhanh được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo chị em không nên ăn trong thời gian bầu bí. Không chỉ gây tăng cân, khó tiêu, khoai tây chiên giàu chất béo còn có xu hướng làm giãn các van cơ bắp vốn ngăn cách thực quản với dạ dày, cho phép axit từ dạ dày thấm ngược lên thực quản. Kết hợp với hormone thai kỳ khiến van này càng giãn rộng hơn nữa, từ đó làm tăng gấp đôi tình trạng ợ nóng ở bà bầu.

Không chỉ có khoai tây chiên, chị em cũng cần tránh các loại thức ăn chiên nhiều dầu mỡ và chất béo khác. Nếu quá yêu thích khoai tây, nên thay thế bằng khoai tây nướng, luộc hoặc hấp.

Trà bạc hà

Nên thay thế trà bạc hà bằng các loại trà hoa cúc hay trà thảo mộc để giảm triệu chứng ợ nóng khi bầu bí.

Từ lâu, trà bạc hà được xem là loại thức uống hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa của bà bầu, nhưng theo một số chuyên gia về dinh dưỡng, bạc hà có thể kích thích chứng trào ngược dạ dày ở những người hay bị khó tiêu do thiếu cân bằng axit. Vì vậy, nên thay thế 1 tách trà bạc hà bằng trà hoa cúc, hay trà thảo mộc vừa giúp giảm viêm vừa kích thích chất nhầy trên bề mặt của đường tiêu hóa, đẩy nhanh tiến độ tiêu hóa thức ăn, từ đó giảm ợ nóng khá hiệu quả.

Trà và cà phê

Cà phê, trà và các thức uống chứa caffein khác (bao gồm cả socola nóng) gây nên chứng khó tiêu, ngay cả với cà phê không caffein vẫn có thể làm tình trạng ợ nóng ở bà bầu nặng thêm. Chưa kể, dùng nhiều cà phê, trà hay các thức uống chứa caffein hoàn toàn không tốt cho thai nhi, do chúng là 1 trong những tác nhân gây nên tình trạng sinh non, sinh con nhẹ cân hoặc sẩy thai. Vì sức khỏe của cả mẹ và bé, bà bầu nên tránh dùng các loại thức uống này trong suốt thai kỳ, nếu quá “ghiền” cà phê, bạn hãy chuyển qua dùng 1 tách cà phê sữa nhỏ để giảm bớt lượng caffein trong món uống dễ gây nghiện này.

Hamburger thịt bò

Ăn một chiếc bánh hamburger thịt bò vào buổi tối sẽ có nguy cơ làm cho bạn mất ngủ nguyên đêm vì chứng ợ nóng. nguyên do là thịt bò chứa 75% nạc nhưng có đến 25% chất béo bão hòa làm cho quá trình tiêu hóa diễn ra chậm hơn, đồng nghĩa với việc thực phẩm và axit lưu lại trong dạ dày lâu hơn, làm bạn ợ nóng nhiều hơn. Do đó, hãy thay thịt bò bằng ức gà nướng hay hamburger chay với rau củ cho buổi ăn tối nhẹ trước giờ đi ngủ.

 Trái cây họ cam quýt

Cam và bưởi là nguồn cung cấp vitamin C và các chất dinh dưỡng quan trọng khác trong suốt thời gian bầu bí. Nhưng thật không may, các loại trái cây có tính axit cao này cũng là tác nhân kích hoạt chứng ợ nóng ở nhiều bà mẹ tương lai. Do đó, nếu đang gặp rắc rối vì ợ nóng, hãy thay cam, chanh, bưởi hay quýt bằng các loại trái cây khác dồi dào vitamin C và dưỡng chất nhưng ít có tính axit như quả mâm xôi hay dâu tây.

Socola

Socola có chứa theobromine, một hợp chất tự nhiên làm giãn các van cơ bắp ngăn dạ dày và thực quản, khiến axit dễ trào ngược lại thực quản. Ngoài ra, socola cũng là một nguồn cung caffeine gây kích thích dạ dày. Hai tác nhân này dẫn đến việc nếu ăn quá nhiều socola, bà bầu sẽ có nguy cơ phải đối diện với chứng ợ nóng nhiều hơn bình thường. Do đó, chỉ nên ăn 1 lượng socola nhỏ, hoặc chuyển qua ăn socola làm từ cây carob, một loại socola không có chất caffeine và theobromine.

Nước có gas

Soda, cola, nước ngọt hay bất kỳ một sản phẩm uống nào có chứa gas đều có thể làm cho chứng ợ nóng của bạn thêm trầm trọng. Caffein, cộng với những sủi bọt nhỏ trong những loại nước này là nguyên do khiến dạ dày phình lên, kích hoạt sản xuất axit dạ dày nhiều hơn. Để hạn chế việc dung nạp các loại thức uống này, mẹ bầu nên chọn mua loại nước có gas đóng trong hộp vừa thay vì một chai lớn, và uống từng ngụm nhỏ để tránh gây kích ứng thực quản.

KHÔNG CÓ SỮA NHÀ NỘI COI NHƯ VỨT

Miếng ăn đưa lên miệng vì sữa cho con mà sao đắng ngắt trước ánh nhìn soi mói của nhà chồng. Đáng lẽ thời gian đầu bên con phải là những tháng ngày đầy niềm vui và hạnh phúc vậy mà em đã suy sụp và khóc biết bao đêm.

Ngày hạ sinh Tít và từ viện về nhà, cả gia đình em hận hoan đón hai mẹ con. Niềm vui như được nhân lên khi cô em chồng mới có con được 1 tháng cũng về nhà nội sum vầy. Em thấy như mọi thứ thật mĩ mãn, gia đình đông vui, giờ có chuyện gì trong chăm sóc con cũng có chị có em chia sẻ. Nhưng những gì em phải trải qua lại hoàn toàn khác. Mọi việc bắt đầu từ vấn đề sữa mẹ.

Không có sữa nhà nội coi như vứt

Em dâu em nhiều sữa vô cùng, em bé sinh ra không phải uống một giọt sữa ngoài nào, trong khi đó thì bé Tít sau mỗi lần ti em đều khóc váng lên vì vẫn khát sữa. Xấu hổ với em dâu, lại lo con không có sữa mẹ thiệt thòi, em như quên đi nỗi lo cân nặng và hình thể sau sinh. Ai mách ăn gì nhiều sữa em cũng ăn. Từ các loại chè cốm lợi sữa, thuốc bắc đến các loại chân chó, móng giò, chân dê; em ăn không thiếu món nào. Ngày nào cũng như ngày nào, sáng dậy em ăn cháo móng giò, rồi uống sữa, uống trà cốm, đến trưa không xôi thì cơm- mỗi bữa phải 2 bát ô tô. Rồi sau đó lại uống sữa, ngủ trưa dậy em làm bát phở toàn thịt. Đến tối ăn cơm suất đặc biệt, rồi lại uống trà lợi sữa. Chập tối làm thêm bát chân chó. Trước khi ngủ uống sữa nóng. Mọi người nhìn lịch ăn uống của em mà phát hoảng. Nhiều khi em băn khoăn không biết dạ dày mình sau sinh nó phải nở ra thêm bao nhiêu để chứa được lượng thực phẩm hàng ngày em tiêu thụ.

Thế nhưng đáng buồn thay, sữa ít vẫn hoàn sữa ít mà cân nặng của em càng ngày càng có chiều hướng tăng. Trong khi bạn bè xung quanh sau 3 tháng đầu đều đã gọn người đi phần nào thì em vẫn giữ mốc 65kg. Thân hình đồ sộ với hai bầu ngực chưa một lần căng sữa, em bị nhấn chìm trong bao phiền muộn lo âu.

Áp lực tâm lý em phải gánh chịu càng thêm nặng nề khi không khí thi đua, nuôi con béo con ngoan càng trở nên nóng hơn bao giờ hết vì cô em dâu. Cứ mỗi khi em chuẩn bị cho con ti, em chồng em lại đứng đó, chọc chọc ngón tay vào ngực em rồi bảo "Ngực chị mềm xèo thế này, làm gì có tí sữa nào”….rồi đứng đấy chằm chằm nhìn em cho con bú. Không hiếm khi em nghe phong thanh được mọi người trong gia đình xì xầm với nhau : “Sao tẩm bổ cho nó đầy đủ thế mà chả có tí sữa nào nhỉ? Ăn bao nhiêu mà con cứ còi dí cả ra, mẹ thì béo mẫm.” Mẹ chồng em thi thoảng bóng gió : “Cái Thu ( tên em chồng em) giống tao thế đấy, ngực lúc nào cũng như 2 cái ấm tích, sữa thoả thê cho con bú, có thế thì con mới sướng được. Chứ lúc nào cũng lăm lăm pha sữa bột thì vừa mệt thân, sau này có gì gia đình cãi nhau cũng chỉ vì con còi, con còi tại mẹ, chả đi mà trách ai được.”

Trong mắt mọi người, giờ em chồng em là người mẹ đảm đang vì có sữa cho con bú, bất chấp những vụng về cô ấy gặp phải trong quá trình trông, chăm con. Còn em, dù em có một tay chăm con không nề hà, làm hết mọi chuyện không chút sơ sẩy, nhưng chỉ vì ít sữa mà bị coi là người mẹ “vứt đi”. Ai cũng tán dương Thu, còn gặp em thì cũng nhăn nhó khó chịu.

Khao khát được nuôi con bằng sữa mẹ, em làm đủ thứ - ăn đủ món không ngoài mong ước con được bú mẹ thoả thuê. Em vốn từ bé đến lớn không bao giờ đụng vào thịt mỡ, cả thịt chó cũng không một lần đụng đũa. Thế mà vì con, em nhắm mắt nhắm mũi ăn. Mỡ móng giò, chân chó, chân dê…nào có một lần nề hà. Có hôm ăn xong em không kiềm nổi phải vào nhà vệ sinh nôn hết ra, thế mà một lúc sau vẫn cố gắng ăn lại 1 bát nữa mong có sữa cho con bú. Những gì em làm, và cả những gì em ăn, nhất nhất chỉ vì con. Người ngoài không hiểu chuyện đã đành, thế mà người trong gia đình với nhau cũng chẳng thèm thông cảm động viên em.

Hôm nọ, đang giữa bữa ăn cả gia đình, khi em ôm bát cháo móng giò to tường ngồi đấy, mẹ chồng em xẵng giọng tuyên bố: “Thôi cái vụ bồi dưỡng mẹ thằng Tít chắc ngừng thôi nhỉ, cô giúp việc cứ nấu cho cái Thu nhé, nó ăn còn có sữa chứ mẹ thằng Tít thì có giọt nào đâu, ăn lắm vào người ta cười cho đấy. Mẹ thì tham mà con còi dí.” Em như chết đứng trước những lời nói như dao đâm vào tim của mẹ chồng. Miếng cháo đưa lên miệng mà thấy sao cay đắng nhục nhã. Nỗi buồn vì bao công lao không mang lại chút kết quả nào cộng với tâm lý nặng nề ngột ngạt trong gia đình khiến cuộc sống của em bức bối vô cùng. Những phút giây bên con đôi khi toàn nước mắt. Em muốn được nhận một lời an ủi, một cái ôm bao dung, được lắng nghe và chia sẻ, vậy mà khó thế sao.

GIÁ CẢ LEO THANG ĂN UỐNG TẠI NHÀ TIẾT KIỆM MỖI NGÀY

Hiện nay giá cả ngày càng leo thang, bất cứ thứ gì cũng cần tới tiền mà tiền cũng không ít như ngày xưa mà cần nhiều. Theo thống kê tại thành phố Hồ Chí Minh gia đình ông Hùng cho biết Từ ăn phở sáng 25.000 đồng/tô, gia đình ông chuyển sang ăn mì gói tại nhà cho tiết kiệm khi giá nhiều mặt hàng thiết yếu đồng loạt leo thang.

Giá cả leo thang ăn sáng tại nhà tiết kiệm mỗi ngày

Sáng 1/8, cùng ngày tăng giá điện, cả nhà ông Đỗ Văn Hùng (quận 7) quây quần bên bàn ăn tại nhà để tiết kiệm chi phí. Đã lâu lắm, gia đình ông mới có dịp ăn sáng chung tại nhà, nhưng không phải lâu lâu đổi khẩu vị cho lạ mà là một cách cắt giảm chi tiêu.

Cách ứng xử như gia đình ông Hùng có lẽ không hiếm trong thời buổi “gạo châu, củi quế” hiện nay. Ông Hùng bấm máy tính: “Bữa sáng cho bốn người gồm bốn gói mì loại 3.400 đồng/gói, 200g thịt bò trị giá 45.000 đồng. Rau sống 5.000 đồng. Không kể tiền gas thì mỗi người tốn 15.900 đồng”. Ông cho biết, chi phí ăn sáng như thế là thấp hơn so với ăn hủ tíu gần nhà (18.000 đồng/tô), nhưng chất lượng ăn cao hơn.

giá cả leo thang ăn sáng tại nhà tiết kiệm mỗi ngày

Giá tăng, khẩu phần ăn của nhiều đối tượng tiêu dùng giảm mạnh.

Hồi năm ngoái, gia đình ông Hùng vẫn còn có thể ăn sáng phở với giá trên 25.000 đồng/tô. Vốn vẫn xài tiền bình thường từ vài năm nay, nhưng rồi, ông Hùng buộc phải tính toán chi li khi thấy chưa đến lúc lãnh lương, túi đã hết tiền diễn ra trong thời gian dài.

Điện, xăng, nước, gas, sữa... là những thứ quá đỗi quen thuộc với mỗi gia đình. Nhóm hàng này, nhiều khi chiếm phân nửa số tiền chi tiêu hàng tháng nên hễ tăng giá lại tạo ra lo âu bao trùm lên cuộc sống, nhất là những người lao động thu nhập thấp. Nỗi lo lắng đó có thể đến từ người chạy xe ôm, xe ba gác phải chi thêm tiền đổ xăng, bà nội trợ gói ghém làm sao cho vừa bữa chợ, hay tiền sữa cho con teo lại.

Vừa chạy chiếc xe đạp về đến cửa phòng trọ, bà chủ nhà ném vào tay chị Đỗ Thị Luyến (công nhân may công ty Thái Bình, Dĩ An, Bình Dương) tờ giấy báo tiền điện tháng 7. Chưa kịp xem hết bao nhiêu, bà chủ nhà “ném” thêm một câu thông báo gọn lỏn: từ tháng sau mỗi kWh điện tăng thêm 500 đồng, 1m3 khối nước thêm 1.000 đồng.

Đối với những người công nhân, hai từ “tăng giá” dường như đã quá quen với họ. Khỏi cần lục lại trong sổ ghi chép, họ có thể đọc vanh vách tháng này giá điện, giá nước tăng thêm bao nhiêu, tiền phòng trọ đều đặn một năm tăng hai lần, bình gas mini cứ đầu tháng lại tăng 500 đồng. Và như thường lệ, cứ mỗi lần bà chủ nhà đến gõ cửa phòng thông báo tăng giá là y như rằng các thứ ở chợ, từ mớ rau, cá nục, vài con cá khô, chục trứng cũng tăng vài ba trăm đồng.

Chị Luyến cùng chồng quê Thanh Hoá vào làm công nhân may Thái Bình ngót mười năm. Hàng ngày, ngoài món ăn chính là cơm, cháo, trái cây, tiền gửi nhà trẻ, chị Luyến vẫn phải dành dụm riêng ra một khoản tiền sữa cho con. Chị nhẩm tính: tiền ăn cả nhà mỗi tháng 4 triệu đồng, tiền nhà 1 triệu; tiền học hai đứa con 3 triệu, sữa 1 triệu, điện, nước, xăng và các chi phí khác khoảng 1 triệu nữa là vừa hết thu nhập trong tháng.

Các khoản chi này mới là tính cho lúc giá cả chưa tăng, nhưng từ tháng 7, chị Luyến cho biết riêng khoản tiền điện tăng thêm 50.000 đồng, tiền nước 7 khối tốn thêm 7.000 đồng, tiền gas 8.000 đồng, tiền sữa khoảng 20.000 đồng cho ba thùng sữa cô gái Hà Lan. Tổng cộng hết 85.000 đồng, vừa bằng số tiền ăn sáng bằng mì gói của hai vợ chồng trong tháng. “Có lẽ phải tính đến cắt bữa ăn, vì từ tháng sau công ty lại không có đơn hàng để tăng ca nên thu nhập của hai vợ chồng chỉ còn 7 triệu đồng lương cơ bản thôi”, chị Luyến bần thần cho biết.

85.000 đồng của chị Luyến không là “muỗi” với nhiều người. Quan sát ở chợ, chúng tôi chứng kiến một bà cụ nài nỉ người bán tìm cho một trái dưa hấu 11.000 đồng, vì sau khi mua các thứ, bà chỉ còn đúng 11.000 đồng. Người bán lựa dưa, đặt lên cân mãi mà không có trái nào nhẹ đủ 11.000 đồng. Bà cụ bẽn lẽn đi về!

Chị Nguyễn Thị Ngà, nhân viên trong toà nhà Bitexco, quận 1, chia sẻ nỗi lo: giá điện tăng chỉ có vài chục đồng, nhưng quy luật như hàng chục lần trước đây, là sau đó giá thực phẩm, hàng hoá tăng lên theo. Với mức lương cả hai vợ chồng được 15 triệu đồng/tháng, chị Ngà lo lắng nếu chi phí đời sống tăng lên thì vợ chồng chị khó mà chăm lo chu đáo cho hai đứa con đang học mẫu giáo và cha mẹ già.

Chị chia sẻ: “Tôi vừa mua sắm quần áo đồng phục và đóng tiền học đầu năm cho hai con hết gần 5 triệu đồng; mua thuốc cho cha mẹ già hết 1,5 triệu đồng. Trong khoảng 9,5 triệu đồng còn lại thì phải dành 1 triệu đồng cho tiền điện, nước, phí đổ rác; 500.000 đồng cho tiền gas; 3 triệu đồng mua sữa cho hai con. Tính ra chỉ còn 5 triệu đồng lo chi phí ăn uống, sinh hoạt, giao tế và dự phòng rủi ro”. Chồng chị Ngà nói thêm: “Khi xăng tăng, mỗi tháng tiền xăng của hai vợ chồng đội thêm gần 200.000 đồng, nếu tính gas tăng thêm hơn 40.000 đồng/bình, tiền điện tháng này có thể phải tăng khoảng 30.000 đồng... Mỗi thứ tăng một chút làm người lao động như chúng tôi ngày càng hụt hơi”.

Đồng tâm trạng bi quan, chị Lê Thị Tuyền ngụ ở quận 8, cho biết dù có lương cả chục triệu đồng mỗi tháng, nhưng chị vẫn canh cánh chi phí sinh hoạt ở Sài Gòn cao quá, làm sao nuôi nổi ba đứa con. Vì hiện nay chỉ riêng tiền học bán trú và tiền ăn của ba đứa con đã hết hơn 7 triệu đồng. Ba triệu còn lại phải tính toán chi li lắm mới đủ tiền ăn uống cho cả gia đình. Chị Tuyền bảo: “Đã cắt hết các khoản đi ăn cuối tuần, cho con đi nhà sách mua sắm... nhưng nếu giá cả tăng thì chưa biết phải làm sao”.

Hầu như tất cả các gia đình mà chúng tôi tiếp cận, đều đồng thanh điệp khúc tiết kiệm. Điều này đồng nghĩa với việc sức mua sẽ giảm thêm, gây khó cho sản xuất kinh doanh. Sản xuất kinh doanh khó thì thu nhập người dân thấp hơn. Một vòng xoáy gian nan cho nền kinh tế...

Theo Sài Gòn tiếp thị

CACH ĐƠN GIẢN HẠN CHẾ DA NHỜN CHO NGÀY HÈ

Sở hữu một làn da nhờn chưa bao giờ là điều dễ chịu đối với phái đẹp. Mùa đông thì có thể xem xét, nhưng mùa hè thì đúng vì là một nỗi lo lắng khôn cùng của các chị em. vì khi đó cũng là lúc mụn chuẩn bị trực chờ để xuất hiến trên da mặt. Tuy nhiên bạn vẫn có thể cải thiện làn da của mình bằng một số phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả tránh các yếu tố xấu ảnh hưởng tới da. Những ai có làn da nhờn thì hãy tham khảo qua bài viết sau đây xem thế nào nhé! 

 Cách đơn giản hạn chế da nhờn cho ngày hè

Giấy thấm dầu

Lời khuyên cuối cùng mà cũng mang tính chất quyết định đối với những quý cô công sở. Việc đến văn phòng 8 tiếng mỗi ngày trong môi trường máy lạnh luôn khiến khuôn mặt nhanh chóng bị bóng dầu. Lúc này, hãy nhớ cất giấy thấm dầu trong túi sách để có thể loại bỏ ngay lớp nhờn đáng ghét này bạn nhé!

Sửa rửa mặt

Với làn da thường xuyên bóng nhờn mỗi sáng ngủ dậy, thì việc rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào sáng và tối là điều bắt buộc đối với phái đẹp. Tuy nhiên, việc chọn lựa đúng sữa rửa mặt mới là yếu tố cốt lõi giải quyết vấn đề.

Trong lúc mua mỹ phẩm, hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa trong thành phần 2% axit salicylic bạn nhé. "Tuyệt chiêu" nho nhỏ này sẽ giúp phá vỡ dầu trong các lỗ chân lông và giúp da bạn khô mịn trông thấy đấy!

Kem chống nắng

Mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà, sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc đối với những làn da nhờn. Bạn sẽ bất ngờ khi biết loại kem thông dụng này có thể "trúng 2 đích" khi vừa bảo vệ da khỏi ánh nắng chói chang, lại giúp kiểm soát dầu hiệu quả trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, hãy để ý chọn loại kem có chứa kẽm, oxit titan hoặc cồn biến tính, những thành phần này chính là "chìa khóa" giúp da bạn mịn màng và khô thoáng hơn!

Nước muối

Nước muối cũng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm bớt lượng dầu khó chịu. Chỉ việc pha 1 chén nước muối loãng rồi dùng bông gòn tẩm nước thoa đều lên mặt theo chiều xoáy trôn ốc. Để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần để nhanh chóng thấy được kết quả bạn nhé!

Hạn chế kem dưỡng ban đêm

Đối với làn da đã quá dư thừa lượng dầu, thì việc dùng kem ban đêm sẽ chỉ khiến da thêm "bức bí" khó chịu. Vì vậy, hãy giảm thiểu việc sử dụng loại kem này bằng cách chuyển sang thể lỏng mịn hơn với sữa thủy hợp.

Đồng thời, bạn cũng nên đảm bảo trong loại dưỡng da đó có chứa thành phần axit glycoic, cafein hoặc niacinamide giúp se khít lỗ chân lông, giảm nhờn. Ngoài ra, loại kem này không cần dùng cho vùng mũi vì ở đó đã quá nhiều tuyến dầu rồi nhé.

Lòng trắng trứng

Tất nhiên, những loại mặt nạ cũng là gạch đầu dòng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da nhờn. Hãy tận dụng triệt để những nguyên liệu dễ kiếm và có ngay trong tủ bếp nhà bạn. Đơn cử như lòng trắng trứng và chanh.

Bạn chỉ việc trộn đều nửa lòng trắng trứng với 5 giọt nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này cách ngày nếu da quá nhiều dầu.

CACH ĐƠN GIẢN HẠN CHẾ DA NHỜN CHO NGÀY HÈ

Sở hữu một làn da nhờn chưa bao giờ là điều dễ chịu đối với phái đẹp. Mùa đông thì có thể xem xét, nhưng mùa hè thì đúng vì là một nỗi lo lắng khôn cùng của các chị em. vì khi đó cũng là lúc mụn chuẩn bị trực chờ để xuất hiến trên da mặt. Tuy nhiên bạn vẫn có thể cải thiện làn da của mình bằng một số phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả tránh các yếu tố xấu ảnh hưởng tới da. Những ai có làn da nhờn thì hãy tham khảo qua bài viết sau đây xem thế nào nhé! 

 Cách đơn giản hạn chế da nhờn cho ngày hè

Giấy thấm dầu

Lời khuyên cuối cùng mà cũng mang tính chất quyết định đối với những quý cô công sở. Việc đến văn phòng 8 tiếng mỗi ngày trong môi trường máy lạnh luôn khiến khuôn mặt nhanh chóng bị bóng dầu. Lúc này, hãy nhớ cất giấy thấm dầu trong túi sách để có thể loại bỏ ngay lớp nhờn đáng ghét này bạn nhé!

Sửa rửa mặt

Với làn da thường xuyên bóng nhờn mỗi sáng ngủ dậy, thì việc rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày vào sáng và tối là điều bắt buộc đối với phái đẹp. Tuy nhiên, việc chọn lựa đúng sữa rửa mặt mới là yếu tố cốt lõi giải quyết vấn đề.

Trong lúc mua mỹ phẩm, hãy ưu tiên các loại sữa rửa mặt có chứa trong thành phần 2% axit salicylic bạn nhé. "Tuyệt chiêu" nho nhỏ này sẽ giúp phá vỡ dầu trong các lỗ chân lông và giúp da bạn khô mịn trông thấy đấy!

Kem chống nắng

Mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà, sử dụng kem chống nắng là điều bắt buộc đối với những làn da nhờn. Bạn sẽ bất ngờ khi biết loại kem thông dụng này có thể "trúng 2 đích" khi vừa bảo vệ da khỏi ánh nắng chói chang, lại giúp kiểm soát dầu hiệu quả trên khuôn mặt.

Tuy nhiên, hãy chú ý chọn loại kem có chứa kẽm, oxit titan hoặc cồn biến tính, những thành phần này chính là "chìa khóa" giúp da bạn mịn màng và khô thoáng hơn!

Nước muối

Nước muối cũng hoàn toàn có thể giúp bạn giảm bớt lượng dầu khó chịu. Chỉ việc pha 1 chén nước muối loãng rồi dùng bông gòn tẩm nước thoa đều lên mặt theo chiều xoáy trôn ốc. Để trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Làm 2-3 lần/tuần để nhanh chóng thấy được kết quả bạn nhé!

Hạn chế kem dưỡng ban đêm

Đối với làn da đã quá dư thừa lượng dầu, thì việc dùng kem ban đêm sẽ chỉ khiến da thêm "bức bí" khó chịu. Vì vậy, hãy giảm thiểu việc sử dụng loại kem này bằng cách chuyển sang thể lỏng mịn hơn với sữa thủy hợp.

Đồng thời, bạn cũng nên đảm bảo trong loại dưỡng da đó có chứa thành phần axit glycoic, cafein hoặc niacinamide giúp se khít lỗ chân lông, giảm nhờn. Ngoài ra, loại kem này không cần dùng cho vùng mũi vì ở đó đã quá nhiều tuyến dầu rồi nhé.

Lòng trắng trứng

Tất nhiên, những loại mặt nạ cũng là gạch đầu dòng không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da nhờn. Hãy tận dụng triệt để những nguyên liệu dễ kiếm và có ngay trong tủ bếp nhà bạn. Đơn cử như lòng trắng trứng và chanh.

Bạn chỉ việc trộn đều nửa lòng trắng trứng với 5 giọt nước cốt chanh. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, để trong 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt. Bạn có thể sử dụng loại mặt nạ này cách ngày nếu da quá nhiều dầu.