Cách chọn kem chống nắng thực sự tốt

Để tránh cho da không bị đen và sạm nắng, nhiều chị ra nhà thuốc, siêu thị… mua ngay một lọ kem chống nắng để dùng. Nhưng các chị có bao giờ tự hỏi rằng:

- Tại sao có nhiều loại kem chống nắng như vậy?
- Những thông số ghi trên nhãn kia là như thế nào?
- Khi có trang điểm thì làm sao thoa kem chống nắng?
- Liệu kem chống nắng có thực sự bảo vệ làn da?
- Loại nào là phù hợp nhất cho mình? v.v.

Bài viết sau đây cung cấp khá đầy đủ những gì các chị cần biết về kem chống nắng. Cuối bài Hà có đề xuất một vài loại kem chống nắng để các chị tìm mua.

12 câu hỏi thường gặp về kem chống nắng.

1. Kem chống nắng là gì?

Kem chống nắng là sản phẩm có chứa tác nhân bảo vệ da, chống lại ảnh hưởng của các tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời, được thể hiện bằng chỉ số SPF (Sun Protection Factor) hoặc IP (Indice de Protection). Chỉ số này xác định khả năng ngăn chặn tia tử ngoại (còn gọi là tia cực tím hay tia UV).

2. Có bao nhiêu loại tia tử ngoại (tia cực tím, UV)?

Tia tử ngoại (UV) chia làm 3 loại chính: UVA, UVB và UVC. Ở cường độ nhẹ (lúc nắng sớm), tia cực tím có tác dụng tốt với sức khỏe như kích hoạt sản xuất vitamin D hoặc giúp điều trị bệnh vảy nến và một số bệnh ngoài da khác. Ngược lại ở cường độ mạnh thì tia cực tím có nhiều tác hại.

Nếu chị nào chưa hình dung tia tử ngoại nguy hiểm như thế nào thì hãy thử để một cái ruột xe cao su (săm xe) hoặc một hộp nhựa ngoài nắng, sau một tháng sẽ thấy chúng nhạt màu và có nhiều vết rạn (trừ khi các sản phẩm đó được thêm chất hấp thụ tia UV). Đó chính là do sự phá hoại của tia tử ngoại.

Hình bên là một đèn pha xe hơi bị tia cực tím làm đục đi. Với vật dụng mà còn thế thì nói gì đến làn da của chúng ta, các chị nhỉ!

Tia UVC có khả năng gây ung thư cao nhất nhưng bị tầng ô zôn hấp thụ và phản xạ nên không đến được mặt đất. Tuy nhiên ngày nay có nhiều nơi tầng ô zôn bị thủng hoặc bị mỏng thì nguy cơ từ UVC là rất lớn. 99% các loại kem chống nắng không có tác dụng chống UVC.

UVB và UVA gây ảnh hưởng xấu đến làn da với mức độ biểu hiện khác nhau:

Tia UVB tác động vào lớp biểu bì (lớp da ngoài cùng), là tác nhân chính gây cháy nắng, đen da và có thể dẫn đến ung thư da. UVB có cường độ cao nhất từ 10h đến 14h trong ngày, và mạnh nhất vào mùa hè. UVB không xuyên qua được kính nhưng có thể phản xạ qua kính và mặt nước. Nói đến UVB là nói tới cháy nắng và ung thư da.

Tia UVA (chiếm 95% bức xạ tia cực tím): UVA luôn hiện diện bất kể mùa nào trong năm, cho dù trời nắng hay không, vì thế khi trời râm mát thì tia UVA vẫn làm tổn hại đến da (mà các chị không biết). UVA xuyên được qua kính và nhiều loại vải.

Mặc dù UVA không làm đen da nhưng lại tạo ra các gốc tự do, phá huỷ collagen và elastin (một loại protein tương tự như collagen) gây lão hoá da. UVA có thể gián tiếp gây ung thư và đột biến DNA.

Nói tóm lại, khi nghĩ đến UVA, các chị hãy nghĩ đến những vết nám, vết nhăn và sự lão hóa da.

Các loại tia tử ngoại(UV) và tác hại với làn da

3. Có bao nhiêu loại kem chống nắng?

Kem chống nắng được chia làm 2 loại : sunblock và sunscreen

Sunblock (chống nắng vật lý): bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB trên cơ chế phản xạ, khuếch tán, giống như một bức tường ngăn tia UV tác động đến da.

Sunblock không chứa những hóa chất mạnh như sunscreen nên là lựa chọn an toàn nhất cho trẻ em và những người có làn da nhạy cảm. Không may là có nhiều loại kem chống nắng ghi là “sunblock” trong khi thực tế chỉ là sunscreen.

Để đảm bảo khi mua sunblock, các chị hãy xem kỹ trong thành phần có chứa titanium dioxide hoặc zinc oxide không nhé, (hai chất này ít kích ứng da và chống UV rất tốt). Zinc oxide an toàn hơn titanium dioxide.

Với sunblock, các chị không phải bận tâm nhiều đến việc thoa lại kem vì sunblock bảo vệ rất lâu. Càng ngày, sunblock càng chứng tỏ có nhiều ưu điểm hơn sunscreen. Nhược điểm nhỏ của sunblock là trông thấy rõ khi thoa lên da (sau này có một vài loại sunblock rất tiệp với màu da).

Sunscreen (chống nắng hóa học): hoạt động như màng lọc hóa học, hấp thu rất tốt tia UVB, nhưng thường chỉ lọc được một phần UVA.

Gần đây, một số chất mới được phát minh như octylcrylene và benzophenone đã cải thiện đáng kể khả năng lọc UVA, nhất là chất avobenzone (còn gọi là parsol 1789) có khả năng lọc hoàn toàn UVA. Tuy nhiên, các hóa chất trong sunscreen thường dễ gây kích ứng da, và trong một số nghiên cứu cho thấy một vài trường hợp ung thư vú và ung thư da là do sunscreen.

Ngoài ra khi dùng sunscreen các chị vẫn phải chịu khó bôi kem lại sau khoảng 2-3 giờ vì thời gian chống nắng của sunscreen khá thấp. Sunscreen có ưu điểm là tiệp với màu da.

Khi chọn sunscreen, hãy xem trong thành phần có chứa một trong các chấtoctylcrylene, benzophenone hoặc avobenzone không nhé.

4. Chỉ số SPF là gì?

SPF chỉ khả năng chống UVB. Về cơ bản, SPF càng cao thì da càng được bảo vệ khỏi tia UVB, cũng như thời gian được bảo vệ lâu hơn (mà không phải bôi kem lại).

Tất cả kem chống nắng đều bảo vệ làn da khỏi UVB.

Đối với UVA, do trước đây người ta cho rằng UVA không gây hại, cho nên nhiều kem chống nắng không có tác dụng chống UVA.

Để biết loại kem chống nắng đó có bảo vệ da khỏi tia UVA hay không thì các chị cần chú ý một trong bốn dấu hiệu sau:

- Trên nhãn có chữ UVA trong một vòng tròn: sản phẩm đã được kiểm chứng, có ít nhất 3 ngôi sao (do EU quy định), 4-5 sao thì hiệu quả càng cao.

- Hoặc biểu hiện bằng chỉ số PA (protection factor of UVA - khả năng lọc tia UVA). Dấu + phía sau chữ PA là thước đo thời gian hiệu quả chống nắng. PA+ tức là làn da của các chị sẽ được bảo vệ trong khoảng 4h, PA++ trong 8h và PA+++ là loại kem chống nắng cực mạnh, có thể bảo vệ các chị 12h.

- Hoặc sản phẩm có ghi 2 chỉ số, ví dụ: SPF 60-12, nghĩa là đó là khả năng bảo vệ chống tia UVA-UVB, hoặc ghi rõ thành SPF 20A 20B, hoặc UVA/UVB, hoặc SPF 60 A=B.

- Hoặc sản phẩm có ghi chữ “broad spectrum” hoặc "full spectrum" (phổ rộng): hạn chế được cả UVA và UVB.

Nếu một sản phẩm dù ghi UVA nhưng không có bất kì biểu tượng nào như trên thì chưa chắc có tác dụng chống UVA, các chị cẩn thận nhé.

5. Một số kem chống nắng tốt

Hai loại kem chống nắng đầu tiên giá mềm và có thể mua dễ dàng ở siêu thị. Hai loại kem chống nắng sau giá hơi cao dành cho chị nào có điều kiện. Nếu chị nào biết kem chống nắng nào tốt vui lòng để lại comment bên dưới nhé.

4.1 Biore bright face milk

Có 2 màu trắng và hồng. Kem chống nắng (KCN) này thoa lên da mỏng nhẹ, mịn màng, làm sáng da nhẹ nên có thể dùng làm kem lót trang điểm. KCN Biore bán khá rộng rãi trong các hệ thống siêu thị, giá cũng mềm.

4.2 Biore perfect Block Milk

KCN này cũng mỏng nhẹ, có thể thoa xong rồi ra nắng ngay. Thích hợp dùng toàn thân.

4.3 KCN Elta Md Uv Clear

SPF 46 Kem phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm . Kem mỏng mịn, thấm hết vào da, ko làm trắng bệch, ko làm bí da. Tuy nhiên ở VN hơi khó mua, các chị có thể tìm mua ở các shop hàng xách tay. Hà được người dì ở Canada mua về cho, dùng rất thích.

4.4 Clarins Spectrum SPF 40 Sunscreen Multi-Protection

Da dầu dùng vẫn tốt, ko bị bóng nhờn. Chất kem nhẹ nhàng, thoáng mát. Sản phẩm KCN này của Clarins được người dùng trên thế giới đánh giá khá cao. Các chị có thể tìm mua trong hệ thống showroom của Clarins tại các trung tâm thương mại. Giá tầm 41-43$.

Lưu ý: Bài viết này không thay thế lời khuyên của bác sĩ. Nếu các chị gặp vấn đề nghiêm trọng về cháy nắng, hãy đến gặp bác sĩ nhé!

5 vị trí thường bị lãng quên khi làm đẹp mà bạn cần lưu ý

Hãy cùng tham khảo xem bạn có trót đối xử “không công bằng” với những phần cơ thể này không và rút kinh nghiệm nhé!

>> Bí quyết chăm sóc da khô mùa thu
>> Bí quyết chăm sóc da theo độ tuổi bạn cần biết
>> Chăm sóc da sau sinh mịn màng nhờ nước ép từ dứa

Lâu nay bạn luôn nghĩ mình đã chăm sóc toàn diện cho làn da, từ làm sạch da, tẩy da chết đến dưỡng ẩm... Tuy nhiên, rất có thể bạn vẫn bỏ quên một vài phần tuy nhỏ nhưng lại khá quan trọng đối với cả diện mạo chung cũng như sức khỏe của mình. Hãy cùng tham khảo xem bạn có trót đối xử “không công bằng” với những phần cơ thể này không và rút kinh nghiệm nhé!

1. Đôi tai

Bạn ý thức được tầm quan trọng của kem chống nắng và luôn thoa một lớp thật dày trước khi ra ngoài vào ban ngày nhưng bạn có chắc mình không bỏ quên đôi tai? Nếu bạn luôn “lờ lớ lơ” đôi tai của mình thì đây là một sơ suất khá nghiêm trọng bởi tai chỉ xếp thứ ba trong danh sách những phần cơ thể dễ bị ung thư da nhất. Theo Tổ chức Ung thư Da, số người thường xuyên thoa kem chống nắng cho tai chiếm chưa đầy 33%. Nếu bạn nằm trong 67% còn lại thì hãy chú ý hơn đến đôi tai vàng ngọc của mình nhé.
 

2. Cổ và vùng quanh cổ (vai, ngực)

Ngoài khuôn mặt, cổ và phần ngực gần cổ là vùng bị “phơi” ra ngoài nhiều nhất. Đáng ngại rằng da ở vùng này thậm chí còn mỏng và nhạy cảm hơn cả da mặt, vì vậy những dấu hiệu lão hóa như những đốm sạm da hay nếp nhăn sẽ xuất hiện đầu tiên ở vùng này. Nếu bấy lâu nay bạn bỏ quên vùng cổ của mình và muốn “đền bù” cho nó thì cũng không cần đầu tư hẳn một loại kem riêng biệt mà hãy tận dụng luôn loại kem dưỡng ẩm bạn vẫn dùng cho mặt. Mỗi khi thoa kem cho mặt, hãy nhớ thoa xuống cả vùng cổ nữa nhé.
 

3. Móng tay, chân và biểu bì quanh móng

Bạn nhận thấy móng tay, móng chân của mình có vẻ yếu và dễ bị nứt, gãy? Đây nhiều khả năng là hậu quả của việc thường xuyên sơn sửa móng cũng như lạm dụng những chất hóa học có tính tẩy rửa mạnh. Khi đó, không chỉ phần móng trở nên khô và dễ nứt, gãy mà phần biểu bì quanh móng cũng bị khô ráp trông rất thiếu thẩm mỹ. Để khắc phục tình trạng này, ngoài việc tìm đến những sản phẩm tẩy rửa móng nhẹ dịu hơn, bạn chớ quên thoa kem dưỡng ẩm cho vùng này. Bạn cũng có thể dùng dầu olive hoặc dầu dừa, cả hai loại sản phẩm thiên nhiên này đều rất hiệu quả cho việc làm mềm cũng như dưỡng ẩm móng và vùng da quanh móng.
 

4. Bàn tay

Sự trẻ trung hoặc già nua của một người thể hiện rõ ràng nhất qua đôi bàn tay bởi tuổi càng cao, phần da bàn tay càng mất đi nhiều mỡ và càng kém đàn hồi. Việc thường xuyên bị “lộ thiên” cũng như phải tiếp xúc với nhiều loại chất tẩy rửa khác nhau khiến vùng da tay nhanh lão hóa hơn hẳn những vùng da khác trên cơ thể. Vì vậy, hãy đặc biệt chú ý đến việc dưỡng ẩm và bảo vệ cho đôi bàn tay của mình. Luôn thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay và thoa kem chống nắng cho tay mỗi sáng là hai việc bạn nên bắt đầu làm từ ngay bây giờ. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên đeo găng tay mỗi khi lái xe hoặc làm việc nhà để bàn tay không bị thô ráp nhé.
 

5. Khuỷu tay và đầu gối

Khuỷu tay và đầu gối tuy chỉ chiếm diện tích rất nhỏ trên cơ thể chúng ta nhưng nếu chẳng may bị bỏ bê thì chúng sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến diện mạo của khổ chủ. Hãy thử tưởng tượng bạn sẽ mất tự tin như thế nào khi diện áo cộc tay và để lộ phần khuỷu sạm màu, thậm chí mốc trắng hay diện váy ngắn mà đầu gối lại khô ráp, xỉn màu? Để khắc phục “thảm họa” này, hãy chăm chỉ tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm. Cần lưu ý rằng vùng da khuỷu tay và đầu gối dày hơn hẳn những phần da khác nên bạn sẽ phải “mạnh tay” hơn trong việc tẩy da chết. Khi tiến hành tẩy da chết bằng những công cụ chuyên dụng (xơ mướp, đá bọt) để chà sát, hãy dùng thêm lotion có chứa axit glycolic để đạt hiệu quả cao hơn. Sau khi tẩy da chết, đừng quên dưỡng ẩm khuỷu tay và đầu gối với sản phẩm có chứa vitamin C để làm sáng hai vùng da này.
 

Tác dụng không ngờ từ nước giúp bạn giảm cân mà bạn nên biết

Bạn uống nước để cung cấp lượng nước cho cơ thể, và để giải cơn khát. Bạn có biết rằng, nước còn có tác dụng giảm cân và giảm béo.

Bởi vậy, nếu bạn đang ao ước giảm một vài kí cho thân mình thon gọn thì đừng quên bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể.

Nước giúp giảm cholesterol

Nước có ảnh hưởng mạnh tới cholesterol và sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giúp bạn trở nên thon thả nhanh hơn.

Nước làm săn chắc cơ bắp

Nếu các cơ của bạn bị mất nước, bạn sẽ chẳng thấy một chút săn chắc nào dù có luyện tập chăm chỉ đến đâu. Vì vậy, đừng quên bổ sung thật nhiều nước. Bạn sẽ được chứng kiến một sự thay đổi nhanh chóng.

Nước cần thiết cho sự tiêu hóa

Hệ tiêu hóa đòi hỏi rất nhiều nước mỗi ngày để làm việc. Nếu bạn không cung cấp đủ nước, bạn sẽ cảm thấy người sưng húp và mệt mỏi.

Nước giúp gan hoạt động tốt

Gan chịu trách nhiệm chuyển hóa chất béo, đây là điều cực quan trọng nếu bạn đang muốn giảm béo mặt . Tuy nhiên, gan đòi hỏi một lượng nước lớn để thực hiện thành công nhiệm vụ này. Nếu bạn không uống đủ nước, gan sẽ tích trữ lượng chất béo, gây khó dễ cho quá trình giảm cân.

Uống nước làm bạn quên cơn đói

Người ta đã chứng minh được những người uống nhiều nước hơn thì ít cảm thấy đói hơn vì nước là “thần dược” loại bỏ cảm giác thèm ăn cực kì hiệu nghiệm.

Nước làm dịu các vấn đề về đường tiêu hóa

Nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy thử uống một vài cốc nước. Cách này sẽ giúp khởi động lại hệ tiêu hóa vì thiếu nước sẽ khiến cả quá trình tiêu hóa bị ngưng trệ.

Nước thải độc tố ra khỏi cơ thể

Điều quan trọng khi giảm béo bụng trên là bạn vẫn phải duy trì được sức khỏe tốt. Và cách đơn giản và hiệu quả nhất là uống nhiều nước. Nước sẽ giúp gột rửa các độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể bạn sạch hơn và khỏe mạnh hơn. Đây là điều kiện tối quan trọng để cơ thể có thể lấy lại sự cân bằng và giữ phom lâu dài.

Các chuyên gia khuyến cáo uống 2,2 lít nước mỗi ngày đối với những nữ giới ít vận động. Như vậy bạn nên uống khoảng 9 cốc nước mỗi ngày để có cơ thể săn chắc, thon gọn.

Nước giữ ẩm làn da và giúp da luôn sáng ngời, mềm mại

Hẳn bạn cũng biết tất cả các siêu mẫu đều uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo làn da luôn được giữ ẩm và trông đẹp rạng ngời. Khi giảm cân hay giảm béo bắp tay, da bạn cũng phải trải qua rất nhiều sự thay đổi và chắc chắn nó sẽ cần rất nhiều nước để giữ cân bằng.

"Thần dược" chăm sóc sắc đẹp - Tinh dầu bơ

Bạn nhớ nhé: tinh dầu quả bơ chứ không phải trái bơ xay nhuyễn dùng làm mặt nạ cho da hay tóc đâu đấy!

Bơ là loại quả khá phổ thông với mỗi gia đình. Đằng sau vẻ ngoài có phần hơi sần sùi đó, lại ẩn chứa những công dụng làm đẹp tuyệt duyệt khiến chị em đi hết trầm trồ này đến ngạc nhiên khác. Bạn có biết hàm lượng chất béo trong trái bơ là thành phần chính sản xuất kem dưỡng da chống lão hóa. Hay chỉ một lượng nhỏ tinh dầu bơ cũng có khả năng phục hồi mọi hư tổn cho tóc bởi tác động của hóa chất và nhiệt độ... Dưỡng chất tuyệt vời trong trái bơ thấm sâu vào từng “chân tơ kẽ tóc” của bạn, giúp mỗi tế bào thêm săn chắc, tươi trẻ và sạng rỡ một cách hoàn hảo. Quá tuyệt diệu phải không nào?

 

 

1. Cung cấp dưỡng chất tái tạo và bảo vệ làn da

 

Là một loại trái cây chứa hàm lượng vitamin E, A,D khá cao nên trái bơ có công dụng tuyệt vời trong việc phòng ngừa bệnh tật và chống lão hóa, tinh dầu của bơ có khả năng vô hiệu hóa những phân tử gây hại cho cơ thể đồng thời làm chậm quá trình lão hóa, giúp tái tạo và duy trì vẻ tươi trẻ, rạng rỡ cho làn da.

 

Theo như các chuyên gia hàng đầu về da liễu, tinh dầu từ quả bơ có khả năng xâm nhập vào làn da sâu và nhanh hơn so với dầu dừa (loại tinh dầu được tin dùng nhiều nhất cho việc chăm sóc da) hay bất kỳ loại tinh dầu nào khác. Đồng thời với đặc tính chống ô-xy hóa, kháng khuẩn và chống nhăn da, không chỉ hữu ích với da thường mà ngay cả da dầu, da nhạy cảm (luôn phải tránh việc cung cấp thêm lượng dầu cho da) thì tinh chất bơ cũng có tác dụng cải thiện lượng dầu, giúp da khô thoáng hơn và ngăn ngừa mụn nhọt, mẩn đỏ vô cùng hiệu quả. 

 

2. Làm mềm da tay, gót chân

 

Thời tiết mùa thu đông thường hanh khô khiến cho làn da bạn trở nên khô, nứt nẻ đặc biệt là da tay và gót chân. Khi đó bạn hãy thoa một lớp mỏng tinh dầu bơ lên các vùng da khô đó và massage nhẹ nhàng. Tinh dầu xâm nhập sâu vào da, đặc biệt tại những vùng da bị nứt chân chim ( nứt gót chân), hàm lượng vitamin A có trong trái bơ sẽ loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và sản xuất collagen, giúp cho da tay, da chân, những vết nứt trở nên mềm mại và sáng mịn một cách nhanh chóng.

 

3. Dưỡng tóc mềm mượt

 

Nếu bạn đang băn khoăn với việc làm thế nào để có một mái tóc bóng mềm, óng mượt thì hãy tìm đến phương pháp làm đẹp bằng tinh dầu bơ. Bên cạnh công dụng với làn da, quả bơ còn phát huy tác dụng tuyệt đối trong việc  cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho tóc.

 

Khi nghiên cứu công dụng của tinh dầu bơ, các chuyên gia thường xuyên so sánh với tinh dầu dừa để tìm ra một dưỡng chất hoàn hảo nhất cho mái tóc. Và kết quả cho thấy, mặc dù là một trong những tinh dầu tuyệt vời cung cấp dưỡng chất cho mái tóc nhưng dầu dừa lại khiến tóc nhanh khô và giòn. Tinh dầu bơ không chỉ khắc phục hoàn toàn nhược điểm đó bằng cách luôn cung cấp được độ ẩm cần thiết cho từng sợi tóc mà còn giúp mái tóc trở nên sáng bóng, khỏe mạnh đồng thời có thể loại bỏ mọi chất nhờn khó chịu của da dầu.

Đặc biệt với những mái tóc khô và xơ rối bởi tác động của nhiệt độ (ép, uốn xoăn…) và hóa chất nhuộm tóc, thì chỉ cần lượng nhỏ tinh dầu bơ cũng có thể tái tạo lại từng sợi tóc, khắc phục tình trạng chẻ ngọn, gẫy rụng  giúp mái tóc lấy lại vẻ tự nhiên, khỏe mạnh, và suôn mượt đến bất ngờ.

 

4. Cung cấp dưỡng chất cho cơ thể

 

Để có được một làn da hoàn hảo không tì vết và một sóng tóc óng mượt, bồng bềnh thì việc đắp mặt nạ hay dưỡng tóc thôi là chưa đủ. Mà cần thiết nhất vẫn là cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ bên trong cơ thế. Bên cạnh những vitamin quan trọng như A,D,E... trái bơ còn chứa hàm lượng cao chất béo không bão hòa dạng đơn thể (là thành phần chính sản xuất các loại kem dưỡng da chống lão hóa), bên cạnh công dụng làm đẹp tuyệt vời, trái bơ còn giúp kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm viêm nhiễm, tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch... Vì thể bổ sung bơ hàng ngày không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe của chính bạn.

Thói quen xấu gây tổn hại cho làn da của bạn

Một chế độ chăm sóc da tốt là một chế độ chăm sóc da đơn giản, để bạn có thể làm hàng ngày, không tốn quá nhiều thời gian, và không có quá nhiều công đoạn, có thể khiến bạn quên hay bỏ dở.

Dưới đây là một số thói quen xấu sẽ làm tổn hại làn da của bạn và nếu bạn đang giữ những việc đó như một thói quen hàng ngày, bạn nên suy nghĩ và dừng lại nếu muốn có một làn da đẹp:

1.    Hút thuốc

Hút thuốc không chỉ phá hủy phổi và gây ra bệnh ung thư, mà còn khiến cho bạn làn da xấu đi rất nhiều. Một số nghiên cứu cho thấy khói thuốc lá có thể phân hủy collagen và elastin, gây ảnh hưởng đến làn da. Những người hút thuốc sẽ có làn da nhăn và mỏng hơn tới 40% so với người không hút thuốc lá.

2.    Uống rượu

Uống rượu là một thói quen khó chịu gây thiệt hại nghiêm trọng cho làn da của bạn. Nếu bạn uống rượu quá nhiều đồng thời không uống đủ nước, bạn sẽ có nguy cơ bị mất nước. Từ đó, da mất nước sẽ trở nên khô, thô ráp và có vảy.

3.    Không tẩy trang

Đôi khi, bạn chỉ muốn đi ngủ ngay lập tức sau một ngày làm việc mệt nhoài mà không tẩy rửa lớp trang điểm trên mặt. Điều này rất nguy hiểm cho làn da của bạn. Vì nếu bạn quên tẩy trang và rửa mặt kỹ trước khi đi ngủ thì bụi bẩn, lượng dầu tích tụ suốt cả một ngày sẽ bám và thấm vào da của bạn cả đêm. Cho nên da của bạn không thể hô hấp, tái tạo mô, tẩy tế bào chết trên bề mặt da và tái tạo lại tế bào mới được. Điều này sẽ làm làn da của bạn trông thật sự kinh khủng.

4.    Không lạm dụng kem dưỡng da

dùng sản phẩm dưỡng da sẽ giúp bạn có được một làn da đẹp và mịn màng, nhưng nếu quá lạm dụng thì hiệu quả sẽ ngược lại. Nếu bạn thoa quá nhiều kem dưỡng thì nó sẽ không thể thẩm thấu sâu vào các mô tế bào, do đó da không thể hô hấp dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đôi lúc điều này cũng xảy ra đối với làn da khô.

5.    Nặn mụn trứng cá

Thật khó cưỡng lại thói quen đưa tay lên nặn mụn trên mặt. Nhưng thực tế là khi bạn nặn mụn ra khỏi bề mặt da cũng là lúc các vi khuẩn bị đẩy sâu hơn vào trong lỗ chân lông, là nguyên nhân của chứng sưng tấy, và nhiễm trùng hoặc để lại sẹo. Tốt nhất nên dùng thuốc trị mụn với không quá 2.5 % chất oxi già benzoyl vào buổi tối, và làm lại vào buổi sáng.

6.    Ngủ không đủ giấc

Thiếu ngủ là một một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến một số tác dụng phụ nghiêm trọng. Bên cạnh tất cả các hiệu ứng tinh thần và thể chất của việc không ngủ đủ giấc, làn da của chúng ta cũng bị ảnh hưởng nhiều. Khi thường xuyên thiếu ngủ, chúng ta đang xâm hại thời gian tái tạo của da. Do đó, chúng ta trông phờ phạc và kiệt sức. Vùng da xung quanh mắt sẽ bị thâm quầng và sưng húp, làn da xuất hiện nhiều nếp nhăn.

7.    Tăng hoặc giảm cân quá nhanh

Nếu bạn cố gắng giảm cân bằng nhiều biện pháp quyết liệt có thể khiến làn da của bạn bị chảy xệ và tạo ra các vết rạn da. Nếu bạn tăng cân nhanh chóng, làn da của bạn được kéo dài một lần nữa, tạo ra nhiều thiệt hại cho các mô. Tại một số nơi, da sẽ mất tính đàn hồi và khiến bạn trông già hơn.

Thần dược đối với da khô - Các loại tinh dầu

Tình trạng da khô nẻ, thiếu sức sống và kém đàn hồi là nỗi lo của rất nhiều chị em. Ngay cả khi họ dùng những loại mỹ phẩm đắt tiền thì tình trạng này cũng không cải thiện được nhiều. Nhất là trong mùa đông khô hanh, da bạn càng trở nên xấu hơn, bạn có thể tìm đến vị cứu tinh mang tên: tinh dầu.

Hãy tham khảo các giải pháp dưỡng ẩm cho da khô mùa đông bằng 6 loại tinh dầutốt nhất để cải thiện tình hình bạn nhé! dùng tinh dầu tự nhiên không chỉ an toàn, hiệu quả, tốt cho da mà giá thành lại vô cùng rẻ đấy!

1.     Tinh dầu Olive 

Dầu ô liu là một trong những loại dầu tốt nhất với da khô. Thành phần của nó rất giàu những vitamin thiết yếu giúp phục hồi độ ẩm cho da và làm cho da trông mềm mại và mịn màng hơn. 

2.     Tinh dầu hạt nho

Dầu hạt nho có khả năng dưỡng ẩm cho da khô, nhờ vào thành phần hữu ích cùng với hàm lượng axit béo chứa trong nó. Nó không những chứa các chất dinh dưỡng cần thiết cho da mà còn có thể làm mờ những vết sẹo. Axit linoleic trong dầu hạt nho có hiệu quả trong việc dưỡng ẩm cho da. 

3.    Tinh dầu hướng dương

Do rất giàu vitamin E nên dầu hướng dương hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên. Nó cũng có lợi ích như một lá chắn để ngăn ngừa ung thư da rất tốt.

4.    Tinh dầu hạnh nhân

Tinh dầu hạnh nhân không chỉ giúp dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da của bạn mà nó còn có tác dụng giúp vết sẹo trên da bạn nhanh bị mờ đi. Nhưng đó chưa phải là điều kì diệu nhất về tinh dầu hạnh nhân. Nếu bạn là người ngại dùng các loại tinh dầu vì sợ chúng mang lại cảm giác nhờn bóng trên da thì dầu hạnh nhân sẽ giúp bạn loại bỏ điều lo lắng này. Tinh dầu hạnh nhân không hề gây nhờn cho da và có thể phù hợp với tất cả các loại da khác nhau. Không chỉ vậy, tinh dầu hạnh nhân còn chứa nhiều kẽm nên có thể dùng với cả những người có làn da dễ bị kích ứng lẫn giúp da giảm và mờ sẹo rất hiệu quả.

5.    Tinh dầu dừa

Tinh dầu dừa rất giàu axit lauric, có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống virus một cách hiệu quả. Vì vậy mà dầu dừa thường được dùng trong các công thức chăm sóc sắc đẹp của con người. Thành phần có trong dầu dừa giúp tái tạo một làn da tươi trẻ và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn. Dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm cao, tăng sức đề kháng của da, làm da tươi trẻ hơn, ngăn chặn sự tác động của các gốc tự do và bảo vệ làn da. 

6.    Tinh dầu hoa cúc

Dầu hoa cúc hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên vì nó rất giàu các vitamin quan trọng. Nó cũng rất hữu ích trong việc điều trị các vấn đề về rối loạn da.

Vitamin K có tác dụng gì với da ?

nữ giới muốn có làn da đẹp thì không thể thiếu được Vitamin K. Một chế độ ăn giàu vitamin K hay dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin K là điều rất quan trọng để có một làn da khỏe đẹp. Dưới đây là những lợi ích của vitamin K với làn da.

Dưới đây là lợi ích của vitamin K với là da của bạn.

1.    Giúp làm mờ quầng thâm

Áp lực của cuộc sống hiện đại cùng với việc dùng máy tính thường xuyên  khiến số lượng nữ giới bị quầng thâm ở mắt ngày càng tăng. Hãy bổ sung một chế độ ăn giàu vitamin K, quầng thâm mắt sẽ biến mất nhanh chóng, thay vào đó là một đôi mắt sáng khỏe và tươi tắn. Vitamin K có nhiều trong các loại rau củ quả có màu xanh như súp lơ xanh, bơ, rau bó xôi, cải xoăn, củ cải tươi, cải bẹ xanh, ngò tây, rau diếp, gan bò…

2.    Giúp da duy trì sự đàn hồi

Nếp nhăn và da chảy xệ là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang mất dần tính đàn hồi của nó. Khuôn mặt là một trong những khu vực đầu có dấu hiệu lão hóa nhanh chóng. Ma trận protein trên da duy trì độ đàn hồi của nó, nhưng với tuổi tác làn da của bạn bắt đầu mất protein. Vitamin K giúp duy trì ma trận protein và làm giảm sự khởi đầu của các nếp nhăn và chảy xệ da.

3.    Loại bỏ các vấn đề về da

Vitamin K được chứng minh là có khả năng loại bỏ các vết bầm tím, vết sẹo và các vết rạn trên da. Rosacea là hiện tượng da bị nổi mụn và đỏ ửng. tiểu phẫu là cách được các bác sỹ dùng để điều trị Rosacea. Và vitamin K được xác định là giải pháp giúp vết thương nhanh lành và chốngviêm da. Vitamin K cũng có thể khắc phục tình trạng mạng nhện tĩnh mạch lộ rõ trên da.

4.    Xử lý máu đông

Một trong những công dụng tuyệt vời của vitamin K là xử lý cục máu đông. Các vết bầm tím xuất hiện là do da bị tổn thương và các mao mạch máu bên dưới bị ảnh hưởng gây ra những cục máu đông. Theo thời gian, bề mặt của làn da sẽ thay đổi sang màu đen, nâu hoặc xanh và káo dài trong một khoảng thời gian nhất định. Vitamin K là giải pháp để bạn khắc phục tình trạng này. Bôi lên da một chút kem vitamin K là tình trạng này sẽ giảm đi nhanh chóng.

5.    Giúp phục hồi sau tiểu phẫu

Trong một số dạng tiểu phẫu, các bác sỹ khuyên bệnh nhân bổ sung thêm nhiều vitamin K trước và khi tiểu phẫu để tăng cường sức khỏe cho làn da. Thực phẩm giàu vitamin K gồm bông cải xanh, các loại rau lá xanh thẫm và các loại thảo mộc. Việc bổ sung thêm vitamin K giúp làn da phục hồi nhanh sau khi tiểu phẫu.

Vitamin K rất tốt cho làn da, nó bảo vệ da khỏi những dấu hiệu lão hóa, điều trị vết bầm tím và sưng tấy và tăng cường độ sáng của da. Chất béo trans và thức ăn nhanh làm giảm sự hoạt động vitamin K trong cơ thể và cách tốt nhất là bạn nên kiêng chúng.

Điều trị mụn bọc ở đâu hiệu quả nhất và tốt nhất

Câu hỏi đặt ra là trị mụn bọc ở đâu tốt và nhanh nhất? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó. Để chữa mụn bọc bạn không thể dùng các biện pháp đơn giản như các mụn trứng cá thông thường.
 
 
Mụn bọc là thể nặng nhất trong tất cả các loại mụn, kích thước to, màu đỏ, nhô cao lên khỏi bề mặt da. Bằng mắt thường trông vào cũng có thể thấy bên trong sẽ có chứa nhiều máu mủ. Mụn thường gây đau ngay từ lúc mới nhú, bên trong có nhân to. Mụn bọc là hiện tượng bã nhờn và dầu tiết ra từ lỗ chân lông nhiều hơn mức bình thường tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi. Hình thành những nốt đỏ và đau trên da.

Để điều trị một cách có hiệu quả tốt nhất, bạn cần tìm được một địa chỉ uy tín.Thẩm mỹ viện Phú Xuân là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và công nghệ hiện đại sẽ giúp bạn điều trị mụn bọc một cách tốt nhất.

Tại đây sở hữu công nghệ New E-Light Plus. Đây là công nghệ trị mụn thế hệ mới, được Tổ chức FDA Mỹ và CE tiêu chuẩn châu Âu chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả. Công nghệ New E-Light Plus là bước đột phá ngoạn mục trong công nghệ làm đẹp đã được chứng minh tại Mỹ và nhiều nước Châu Âu, vượt qua tất cả các công nghệ điều trị mụn trước đây bởi sự thông minh và ưu việt của nó.

Với phương pháp trên cùng với sự nhiệt tình của đội ngũ bác sĩ Phú xuân, bạn sẽ không còn phải băn khoăn với câu hỏi trị mụn bọc ở đâu tốt và nhanh nhất.

Phú Xuân tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia tư vấn giàu kinh nghiệm được đào tạo bài bản tại Đức sẽ tư vấn và điều trị trực tiếp cho khách hàng, lên phác đồ điều trị hiệu quả. Ngoài ra thẩm mỹ viện Phú Xuân còn hợp tác chặt chẽ với rất nhiều chuyên gia thẩm mỹ đầu ngành tại Châu Âu để luôn sẵn sàng tư vấn cũng như đưa ra các giải pháp tối ưu nhất cho khách hàng.

Chia sẻ cách dùng dầu dừa điều trị mụn bọc

Có thể bạn chưa biết dầu dừa cũng tác dụng điều trị mụn bọc như các loại kem trị mụn. Dầu dừa làm cho làn da mềm mại, sạch và trắng sáng. Bài viết này sẽ cho bạn thêm kinh nghiệm khi dùng dầu dừa để trị mụn bọc. 

 

>>> Nguyên nhân hình thành mụn bọc do đâu? 

 

>>> Điều trị mụn bọc hiệu quả bằng tỏi

Trong dầu dừa có chứa những axit béo quan trọng, những axit đó sẽ thấm vào da và tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại để bảo vệ làn da khỏi nhiễm trùng và tránh các loại mụn. Thành phần quan trọng nhất trong dầu dừa đó là vitamin E, đây là loại vitamin cần thiết cho làn da của bạn. Nó làm sạch các lỗ chân lông, điều tiết các chất bã nhờn trên da mặt bạn. Đây là loại mỹ phẩm từ tự nhiên nên bạn hoàn toàn yên tâm về tính an toàn của nó. 

 

Cách điều trị mụn bọc bằng dầu dừa:

Bước đầu bạn phải làm sạch da bằng một số chất tẩy rửa nhẹ, điều này làm cho các lỗ chân lông mở rộng, dầu dừa dễ thấm vào da. Sau đó bạn thoa dầu dừa với lớp mỏng lên da và xoa nhẹ nhàng. Để đó trong vòng 15 phút cho làn da hấp thụ các dưỡng chất, sau đó rửa mặt sạch để loại bỏ lớp dầu dừa. dùng phương pháp này đều đặn sẽ làm cho tình trạng mụn bọc trên mặt tan biến. Khi chọn dầu dừa nên chọn nguyên chất, không dùng nhiều tạp chất. Đây là phương pháp điều trị mụn bọc hiệu quả và giúp chăm sóc, nuôi dưỡng làn da đẹp mịn màng.

Ngoài ra, để điều trị triệt để tình trạng mụn bọc, bạn nên dùng công nghệ New E-Light Plus. Đây là công nghệ trị mụn thế hệ mới, được các tổ chức FDA ( Mỹ ) và CE ( Châu Âu ) chứng nhận về độ an toàn và tính ưu việt của nó.

Vài mẹo trị sẹo lồi an toàn mang lại hiệu quả cao

Sẹo lồi tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ vì vết sẹo lộ rõ trên da. Dưới đây là 3 mẹo trị sẹo lồi bằng phương pháp tự nhiên sẽ giúp bạn khắc phục và làm mờ sẹo lồi.

* Trị sẹo lồi bằng hành tây

Từ lâu hành tây luôn được coi là một loại thảo dược tự nhiên để loại bỏ vết sẹo. Hành tây có chất chống viêm, giảm vết thâm do sẹo.

Vài mẹo trị sẹo lồi đơn giản và hiệu quả

Cắt lát hành tây và chà sát lên vùng da bị sẹo lồi, có tác dụng rất hiệu quả trong việc điều trị sẹo. Tuy nhiên đối với những trường hợp bị dị ứng với hành tây thì không thể áp dụng được phương pháp này.

* Trị sẹo lồi bằng Cỏ cà ri

Cách thực hiện: Sắc 1 muỗng cà phê cỏ ca ri và luộc hạt cỏ trong 1 lít nước trong một vài phút và áp dụng lấy nước cỏ cà ri bôi lên vùng da bị sẹo lồi. Sử dụng thường xuyên vết sẹo lồi sẽ mờ dần.

* Trị sẹo lồi bằng Lá bạc hà

Nghiền nát một vài lá bạc hà trong một mảnh vải xô sạch và sau đó trích xuất nước của nó hòa với nước trái cây. Sử dụng nước này bôi lên vùng da bị sẹo lồi.

Chữa sẹo lồi bằng lá bạc hà

Những phương pháp trên rất dễ thực ngày nay nhà, tuy nhiên để có kết quả bạn phải thực hiện trong một thời kì dài vì những cách trị sẹo lồi bằng phương pháp trên không cho bạn hiệu quả trị sẹo nhanh chóng. Muốn trị sẹo nhanh chóng bạn cần tìm đế phương pháp trị sẹo bằng công nghệ cao.

* Giải pháp trị sẹo lồi nhanh chóng bằng công nghệ Laser CO2 Factional tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Hiện nay Thẩm mỹ viện Kangnam đang sử dụng công nghệ Laser CO2 Factional - Là phương pháp điều trị sẹo lồi an toàn và hiệu quả nhanh chóng.

Laser CO2 Factional là công nghệ sử dụng các bước sóng Laser để xóa mờ các vết sẹo lồi. Laser CO 2 Factional hoạt động dựa trên nguyên tắc kích thích sự tăng trưởng của lớp thượng bì. Sau đó, tiếp tục kích thích hình thành mô collagen mới, thay thế cho các tế bào đã mất đi, chỉnh sửa các vết lồi lõm và nếp nhăn trên da, giúp da trở nên săn chắc, mịn màng hơn.

Trị sẹo lồi bằng công nghệ Laser Co2 Factional

Ưu điểm của Laser CO2 Factional là Tia laser chỉ chiếu đúng vào tổ chức da cần loại bỏ, mà không gây xâm lấn tới các vùng da xung quanh.

- Hiệu quả trị sẹo lồi đạt 85%-90%

- Sau khi điều trị không mất thời kì nghỉ dưỡng, có thể trở lại sinh hoạt bình thường.